7 formas de animar a tu hijo

7 formas de animar a tu hijo

¿Qué haces cuando tu hijo está en una depresión? Le preguntamos a los padres de nuestro sitio, quienes compartieron sus consejos favoritos probados y verdaderos para ahuyentar la tristeza y hacer sonreír a sus hijos.

El poder de la alabanza

Cada vez que Chloe se queda atascada en llanto, trato de encontrar algo por lo que elogiarla. Puede ser cualquier pequeño movimiento que haga para calmarse, como ir a buscar un pañuelo de papel o respirar profundamente. Ella no puede evitar sonreír cuando hago esto. Luego, el colapso termina y ella puede seguir adelante con su día.

- Kate, madre de Chloe, San Francisco

Saca tus ya-yas

Tengo un hijo muy físico y "enérgico". Me tomó una eternidad darme cuenta de que cuando Ben estaba realmente de mal humor o frustrado, lo que más necesitaba era salir y jugar o simplemente correr por la casa durante unos minutos. Incluso si estoy ocupada y tratando de prepararme para la cena, me detengo y le anuncio a Ben que es hora de que "saque sus ya-yas". Ahora incluso usa ese término cuando se siente mal. Sacar sus ya-yas siempre lo anima.

- Colleen, madre de Ben, Atlanta, Georgia

Tome un lavado de autos de buen humor

Un día, cuando mi hija estaba deprimida, se me ocurrió la idea de someterla a un lavado de autos que eliminaría su mal humor. Le hago presionar un botón invisible para entrar en el "lavado de autos de buen humor", y luego la hago girar, le hago cosquillas y hago sonidos tontos. Ella se está cayendo de risa cuando terminamos.

- Sheila, madre de Charlotte, Westport, Connecticut

Detente y escucha

Cuando mi hijo mayor, de 8 años, se siente molesto, a veces solo necesita que lo escuche. Con los niños, a menudo tenemos prisa por tratar de encontrar una respuesta a sus problemas o una cura para lo que sea que los moleste. Pero creo que a menudo es más útil detener todo y estar en el momento y simplemente preguntarle qué le pasa. Si no está listo para hablar de eso en ese momento, le doy atención individual, juego con él y me aseguro de estar allí para él.

- Elisse, madre de Noah y Aidan, Berkeley, California

Fomenta una mariposa social

Mis dos hijos siempre parecen más felices cuando están rodeados de un grupo de familiares y amigos. Algunas de las veces que los he visto más felices son en grandes reuniones familiares, cuando han tenido la oportunidad de interactuar con muchas personas que conocen y aman. Por esa razón, incluimos a nuestros hijos con la mayor frecuencia posible en las salidas sociales. También me gusta que les enseñe a mis hijos la alegría y las habilidades de interactuar con diferentes tipos de personas.

- Jim, padre de Chris y Alec, San Francisco

NOTA DEL EDITOR: Durante la crisis de COVID-19, los padres pueden seguir las reglas de distanciamiento social mientras continúan fomentando las conexiones sociales mediante el uso de plataformas de videoconferencia y otras soluciones creativas, como una "fiesta de baile en el porche" con los vecinos.

Haz una pizza

Utilizo el mismo truco que el padre del libro de William Steig, Pete's a Pizza. Cuando mi hija está de mal humor, le digo: "Está bien, es hora de convertirte en una pizza". La levanto, amaso la masa y la tiro al aire, lo que en realidad es un cosquilleo y una suave broma. Luego la espolvoreo con queso de fantasía, salsa de tomate y pepperoni, ¡otra buena oportunidad para hacerle cosquillas! Luego la dejo caer en un horno de simulación (el sofá) y listo, ¡su mal humor se acabó!

- Fred, padre de Hazel, Burlington, Vermont

Deja salir el aire

Cuando conducimos en el automóvil y mi hija se siente molesta, bajamos las ventanas por completo, incluso si hace mucho frío y nieva, y luego sacamos todo el aire "malo" de nuestros cuerpos. Ella siempre se siente mejor después y yo también.

- Chandler, madre de Lily, Monterey, Massachusetts

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