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Al esposo cuya esposa tiene depresión posparto

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Querido esposo-

Te veo. Puede que no creas que lo hice.

Intento imaginar lo que soportaste. Sin decir una palabra de queja.

Reconozco todo lo que hiciste para llevarme a donde estoy hoy. Llegar nosotros aquí.

Pensamos que estaríamos cansados. Ese agotamiento sería el mayor de nuestros problemas una vez que naciera nuestro hijo. Ninguno de los dos esperaba que mi depresión posparto me atrapara, no, me controlara. Se suponía que sería el momento más feliz de nuestras vidas, no la pesadilla viviente en la que pronto se convirtió.

Comenzó lentamente, ¿recuerdas? Pensamos que estaba cansado. Que mis hormonas se estaban ajustando una vez más. Pero antes de que nos diéramos cuenta, estaba bajo el agua. La progresión de saludable a peligrosa se produjo en unos días una vez que esa bestia se apoderó de mí.

¿Cómo lo hiciste? Tuvimos un recién nacido. No tengo idea de qué hacer con él. Llevaba ese aspirador en su bolsillo trasero en todo momento "por si acaso". Y mientras lo veíamos dormir por temor a que algo pasara si uno de nosotros cerraba los ojos, comencé a perder la pelea.

Sin embargo, continuó.

Empecé a escabullirme. Quería irme, convencido de que ambos estarían mejor sin mí. Me abrazaste cuando lo necesitaba. Déjame correr a la calle para gritar, luego me saludó en la puerta con una manta caliente y té cuando regresé. Tratamiento investigado. Medicamentos. Llamé a mi médico y escondí las llaves de mi auto cuando las cosas se oscurecieron.

También te levantabas todas las mañanas y te ibas a trabajar. Nos ayudó económicamente. Todo mientras recibía frenéticas llamadas mías. Regreso a casa entre reuniones, a la hora del almuerzo. Para comprobar cómo estamos.

No había una guía para ti. Nadie a quien pueda llamar para hacer preguntas sobre cómo manejar la situación. Estaba envuelta en el apoyo que encontré en línea de otras mamás con depresión posparto. Pero que tenias Ningún hombre en las redes sociales se presentaba como el marido de una mujer con PPD. No tenías a donde acudir.

Hay recursos para PPD. Ayuda. Pero nadie puede realmente decirte cómo vivirlo. Se sintió como si fuéramos empujados a un nuevo universo, uno que hablaba un idioma completamente diferente. Mi mente empezó a mentirme y mi voluntad de vivir estaba flaqueando. Nuestras habilidades de afrontamiento fueron eliminadas y tuvimos que encontrar una manera de sobrevivir. Necesitaba estar sano de nuevo.

Seguiste adelante, para todos nosotros. Confió en sus instintos e hizo lo mejor que pudo. Sí, hubo momentos en los que estaba enojado por las cosas que dijiste o hiciste. Pero hoy veo que fue lo mejor para mí. Siempre trataste de ayudar.

Incluso cuando te gritaba y decía cosas horribles. Amenazado con salir de tu vida porque estaba convencido de que merecías algo mejor que una esposa enferma. Nunca te rendiste.

Deberías estar orgulloso de ti mismo y reconocer todo lo que hiciste. Estoy orgulloso de ti. Y agradecido de que te quedaras a mi lado. Nunca olvidaré estar sentado en el piso de la cocina, llorando mientras te decía: "Estoy loco". Me besaste y dijiste: "Entonces supongo que yo también estoy loco". Nuestras lágrimas se convirtieron en risas y supe que nunca estaría sola.

Sobrevivimos y nuestro matrimonio es más fuerte hoy debido a todo lo que soportamos. Lo mantuviste unido para que pudiera desmoronarme con seguridad. Y luego reconstruirme de nuevo.

Sí, hablé. Conseguí ayuda. Trabajé en mí mismo, comencé a tomar medicamentos. Pero hubiera sido mucho más difícil sin ti a mi lado.

Sé que sufriste. Estaban asustados. Y probablemente enojado, frustrado y desesperado a veces. Pero nunca vi eso. Solo me sentí amado y apoyado.

Gracias por todo. Te veo y lo que hiciste por mí y nuestra familia. Y nunca lo olvidaré.

Si cree que puede estar sufriendo de depresión posparto, no se sorprenda. Hablar alto. Habla con tu médico, pareja, familia y amigos. Si está asustada o preocupada por el estigma (lo entiendo ... no deberíamos preocuparnos por eso, pero por supuesto que a menudo lo estamos) y prefiere hablar con alguien fuera de su círculo, puede llamar a Postpartum Support International al 1.800.944.4773 . Si solo necesitas una compañera mamá que te valide y escuche tus miedos, encuéntrame en Instagram y comunícate.

¿Ansioso, abrumado, infeliz o asustado por cómo se siente? Si está luchando emocionalmente, podría estar deprimido. Responda este cuestionario de 10 preguntas para averiguarlo.

Para más momentos de mamá, sígueme en Instagram en Witty Otter.

Imágenes de Becky Vieira

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: Conversaciones con Christine DClario - Episodio 03 - Procesos y Síntomas de la Depresión Postparto (Agosto 2022).

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