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¡La leche es esencial para el desarrollo mental del niño!

¡La leche es esencial para el desarrollo mental del niño!

Para las generaciones sanas, los niños deben recibir cantidades suficientes de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y elementos minerales.
Hoy, el 30 por ciento de las mujeres y el 10 por ciento de los hombres tienen osteoporosis. Los médicos y científicos dicen que solo puede ayudar a prevenir la ostoeporosis al beber leche desde una edad temprana.

Sin embargo, la leche contiene una gran cantidad de nutrientes, especialmente calcio. Los carbohidratos son una fuente importante de nutrientes. Al afirmar que el calcio proporciona huesos y dientes sanos, el experto en nutrición y dieta de Yörsan, Nilüfer Hakarayan, recordó que un vaso de leche satisface el 30 por ciento de la necesidad diaria de calcio.

Protege el cerebro del envejecimiento.

Además, la leche, bey Acetyl Carnitin uyan sustancia que protege el cerebro del envejecimiento. La leche contiene un alto porcentaje de proteínas. La composición de las proteínas de la leche también contiene más de 20 aminoácidos que forman los componentes básicos del cuerpo. La leche también es importante porque proporciona alta energía y contiene vitamina A.

De acuerdo con la información proporcionada por el experto en nutrición y dieta de Yörsan, Nilüfer Hakarayan, A, B y proteínas, fósforo, potasio y ácido fólico ricos en leche, crema, yogurt y queso, especialmente en la edad de desarrollo de los niños, es muy eficaz en el desarrollo de huesos y dientes. Un tazón de yogur puede ayudar a proteger el cuerpo contra diversas enfermedades, así como a aumentar su resistencia. El yogur es también la principal fuente de calcio para el hueso. Para un día de calcio es necesario comer un tazón de yogurt. Esta cantidad de yogurt contiene entre 150-400 miligramos de calcio. Si tiene problemas de peso, debe elegir yogur desnatado.

Además del calcio, la leche contiene vitaminas A, D, B2, B6, B12 y potasio, fósforo y proteínas.

Leche que contiene vitamina A; También es la necesidad básica de una piel sana y ojos sanos. Ayuda a neutralizar sustancias que causan envejecimiento, cáncer y enfermedades cardíacas.

Es necesaria la inversión de calcio a largo plazo en el cuerpo, comenzando desde la infancia, teniendo en cuenta la osteoporosis (resorción ósea), que comúnmente amenaza la salud tanto en mujeres posmenopáusicas como en hombres de edad avanzada. Para esto, debe comer mucha leche, yogurt, queso y crema.

Los científicos, cuando consumían grandes cantidades de productos lácteos cuando eran niños y aquellos que toman calcio, parálisis y otras causas de muerte identificaron que ayuda a prevenir la leche.

Sin embargo, la investigación muestra que al menos 400 miligramos de calcio por día como niño ayuda a reducir la probabilidad de parálisis y muerte hasta en un 60 por ciento.

Fuente: Periódico Posta