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¿Qué deben comer los niños durante 1-3 años?

¿Qué deben comer los niños durante 1-3 años?

Hola, queridos padres, mi próximo artículo es el más leído y el sitio dice que el enlace DIETISIAN YOUR Kİ solo puede llegar a los miembros. Es muy agradable ser leído y visitado, gracias por su interés.

Pasé dos semanas escribiendo sobre cómo alimentar a niños de 1 a 3 años. La primera semana incluirá recomendaciones para la familia y la otra semana, qué alimentos y cuánto debemos comer. Con la esperanza de que leerás con placer ...

La nutrición es un proceso educativo en nuestras vidas, la habilidad más hermosa que se puede obtener. Por esta razón, el niño que se sienta a la mesa con su familia debe considerar cómo obtener conciencia nutricional, no lo que come primero. Porque si la familia tiene una dieta equilibrada y adecuada, puede que no sea necesario preparar comidas especiales para el niño. En esta edad, el niño está en el período en que puede aprender y adquirir fácilmente el hábito de nutrición adecuado y equilibrado.

La actitud de la familia es muy importante para que el niño adquiera el hábito de comer regularmente. No es correcto comparar lo que come su hijo con lo que comen otros niños y obligarlo a comer menos. Se debe conocer la necesidad del niño y se debe tener en cuenta la capacidad del estómago para comer.

Recuerde que el niño se alimenta lo suficiente y equilibrado, puede comprender el estado de crecimiento y desarrollo. Si su hijo crece normalmente, ¡no está bien pedirle que coma más si no ve lo suficiente! A este respecto, el estado de crecimiento debe guiarse en la nutrición infantil.

Definitivamente, debe consultar con los EXPERTOS EN NUTRICIÓN con experiencia en nutrición pediátrica para evaluar su estado nutricional.

Normalmente los niños en crecimiento no tienen problemas con la ingesta de alimentos. Sin embargo, los nutrientes adicionales comenzaron tarde, generalmente mezclados con mezclas preparadas por la batidora, la comida no conoce los gustos individuales de los niños con problemas de conducta alimentaria.

Sin embargo, para un niño en crecimiento normal, él o ella tiene una gran demanda de autoalimentación en el medio de dos años. Esta solicitud debe cumplirse. A esta edad, el niño puede beber agua con un vaso, agarrar la cuchara con la mano y comer vertiendo. Este es el proceso de desarrollo natural para los niños. Este proceso debe ser bienvenido por la familia de forma natural y se debe preparar un ambiente adecuado para que coma más cómodamente. Su hijo puede tomar la comida con la mano y llevársela a la boca, o jugar con la comida en el plato o verterla en el piso mientras come. Estimularlo o reprenderlo significa romper el placer de comer, y significa que hay signos de que comenzarán las dificultades de alimentación. Durante este período, el valor de varios alimentos debe explicarse a los niños. Por ejemplo, la longitud de la leche en la longitud de la zanahoria se puede ver más claramente al comer o comer carne, ya que podemos ser más fuertes ...

Como estos niños de edad pueden imitar fácilmente a los miembros adultos de la familia, es necesario dar un ejemplo para los niños en nutrición.

Debe considerar a los niños como adultos cuando reciba educación nutricional. Están tomados, enojados, temblados, tristes. Por lo tanto, no tiene sentido gritarlos o castigarlos. Debe aprobar el comportamiento correcto de sus hijos y advertir sobre el comportamiento general de los comportamientos incorrectos en entornos públicos. Nuevamente, puede usar una variedad de materiales o métodos para una mejor educación nutricional. Miembro de la facultad del Departamento de Nutrición y Dietética de la Universidad de Hacettepe sobre este tema. El Dr. Me gustaría terminar mi escritura con una historia nutricional donde se beneficiarán de las vastas experiencias de Türkan Kutluay Merdol. Buena suerte a todas las madres.

Protein Creature
(Este cuento fue escrito por una niña de 5 años ...)

Había una vez una criatura llamada PROTEÍNA. Esta criatura es una cosa muy extraña. Quienquiera que entre, lo agranda y lo fortalece. Por eso todos querían atraparlo. Pero nadie sabía dónde estaba. La gente dice que ve a esta criatura a veces en el aire, a veces en el mar. Los que lo vieron en el aire lo llamaron ovni, y los que lo vieron en el mar lo llamaron monstruo. Sin embargo, esta criatura llamada PROTEÍNA se escondía en la comida. ¿Sabes qué comida se esconde? Carne, leche y huevos ... Es por eso que los niños que comen estos alimentos crecen y se fortalecen. El cuento de hadas está terminado aquí.