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Madre y bebé

Madre y bebé

La relación madre-bebé se forma desde los primeros momentos del embarazo. Médicamente, la tercera semana de embarazo se considera el momento de la vida. Una dieta saludable, evitar el estrés, prestar atención a los patrones de sueño y no usar alcohol ni cigarrillos se encuentran entre los requisitos principales. Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo de la madre. Durante los primeros 3 meses, se observan fatiga, fatiga, fatiga, indulgencia, náuseas leves y distensión abdominal. Se pueden tomar suficientes vitaminas de los alimentos durante este período, pero se requiere un suplemento de ácido fólico. En la segunda fase de 3 meses, el cuerpo se acostumbra al embarazo y los primeros 3 meses de enfermedad comienzan a disminuir. Cuando los movimientos del bebé comienzan a sentirse, la conexión emocional entre la madre y el bebé toma una forma diferente. Durante este período, aumenta el apetito y el aumento de peso en la madre. Los alimentos a base de carbohidratos aceleran el aumento de peso, como el pan y la pasta. Se pueden hacer algunos cambios en la dieta para mantener esta aceleración bajo control. Las caminatas ligeras y de corta duración o la natación ayudan a que los músculos estén fuertes. En los últimos 3 meses, los cambios de peso y postura del bebé pueden causar dolor de espalda. Durante este período, se deben evitar los movimientos bruscos. Hacia el final del embarazo, en la posición de cama comienza a tensarse. Acostarse boca arriba es difícil para la madre, así como también una disminución del flujo sanguíneo hacia el bebé. Por lo tanto, es necesario acostarse lo más posible hacia el lado izquierdo. El primer período de seis semanas después del nacimiento se llama puerperio. Los cambios que ocurren en el cuerpo con el embarazo comienzan a desaparecer durante este tiempo. El período posparto puede considerarse como un período de recuperación. La madre debe descansar mucho durante su recuperación. El bebé debe dormir dormido y mantenerse lo más alejado posible de las tareas domésticas más pesadas. Como las noches de insomnio se experimentarán en el futuro, este proceso debe evaluarse bien. Incluso los atajos durante el día ayudan a la madre a descansar. Además de descansar, se debe prestar atención a la nutrición. La leche materna es el alimento más saludable para los bebés. El período de lactancia materna es el intervalo de tiempo en el que la relación madre-hijo se fortalece mucho y aumenta el vínculo emocional. Dependiendo de la dieta saludable de la madre que amamanta, el bebé recibe los mismos nutrientes saludables de la leche materna. Se gasta demasiada energía debido a la rápida pérdida de peso durante el período de lactancia, el aumento de peso durante el embarazo se devuelve fácilmente durante este período. Por diferentes razones, es posible que la madre y el niño permanezcan separados en el futuro. Al extraer la leche materna, ayuda al bebé a seguir bebiendo leche materna en tales casos. La leche materna se puede almacenar durante 4-8 horas a temperatura ambiente, 24 horas en el refrigerador, 3 meses en el congelador y 6 meses en el congelador. Después de congelar, la leche descongelada debe almacenarse a temperatura ambiente durante 1 hora y en el refrigerador durante un máximo de 24 horas. Embarazo, embarazo, parto, posparto, puerperio y algunos problemas que deben tenerse en cuenta para pasar los procesos en curso sin problemas. Cumplir con ellos le permite disfrutar de todos los períodos hasta que esté cómodo y agradable.